По словам эксперта, в режиме самоизоляции в связи с COVID-19 правильный рацион питания в домашних условиях - это возможность не только устранения или значительного снижения влияния негативных факторов, связанных с распространением новой коронавирусной инфекции, но и один из способов не испытывать стресс.
На прошлой неделе Главным государственным санитарным врачом РФ разработаны рекомендации по рациону питания в период самоизоляции или карантина. В них приведена структура рациона, даны рекомендации по оптимизации рациона путем введения БАД, минимизации потребления критически значимых пищевых веществ, примерный набор продуктов для ежедневного потребления на одного человека, варианты семидневного специализированного рациона питания для детей от 11 до 18 лет, а также для взрослых старше 18 лет.
«Правильно составленный рацион – основа здоровья, отличного самочувствия и настроения. Будьте здоровы!» - отметила доцент Ставропольского филиала РАНХиГС Анжелика Чуниха.
