В наши дни физическая культура для абсолютно любого человека в отдельности и общества в целом, является духовными и материальными ценностями общества, так как без физической культуры не обходится ни одна сфера человеческой деятельности.
Сейчас известно, что старые формы физической культуры становятся не актуальными, так как обесцениваются, а на смену им приходят новые – инновационные.
В России в последнее время значимую актуальность приобретает проблема сохранения здоровья молодежи, так как за последние годы состояние здоровья молодого поколения продолжает ухудшаться.
Большую роль в реализации данной задачи отводится на реализацию и использование инновационных оздоровительных технологий. Тем самым, чтобы заинтересовать студентов, нужно вводить новые методики занятий, чтобы этого добиться необходимо применять следующие инновационные оздоровительные технологии, которые развивают быстроту, гибкость, выносливость, ловкость, силу и волю.
Для этого используют здоровьесберегающие технологии, чтобы обеспечить студенту возможность сохранить здоровье за весь период обучения, сформировать необходимые знания о здоровом образе жизни, а также научить пользоваться полученными знаниями в повседневной жизни.
Соревновательные технологии, также применяются в оздоровительных технологиях. Они позволяют обучающимся проявить себя в личном первенстве или в работе с командой.
Игровые технологии позволяют повысить эмоциональность, дальнейшую мотивацию к занятиям физической культуры, помогает научиться ответственности в решении сложных ситуаций и усвоить большое количество информации.
Игра – это проявление желания действовать в различных ситуациях. Она несет множество функций, таких как: релаксационная, развлекательная, коммуникативная, психотехническая, развивающая, воспитательная и обучающая. Самое важное то, что игра позволяет обеспечить гармоническое сочетание физических, умственных и эмоциональных нагрузок общего состояния студента.
Антистрессовая пластическая гимнастика (АПГ), также одна из наиболее эффективных технологий. Она состоит из нескольких разделов: вводный раздел, техника перемещений, суставный массаж, упражнения на растягивание и заключительный раздел. Данная гимнастика формирует навык чувствовать естественность движения и красоту, равномерного распределения психических и физических нагрузок и состояние спокойствия. АПГ отличается тем, что она выразительна, гармонична, плавна и слитна с движениями.
Фитнес-технологии, включают в себя: стретчинг бодибилдинг, аква-аэробику, степ-аэробику, которые направлены на физическое развитие, усовершенствование тела и уменьшения веса.
Конечно, можно перечислять огромное количество современных оздоровительных технологий, например, как: скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками), цигун (искусство саморегуляции), пилатес (комплекс упражнений для реабилитации), йога, тайдзи (ушу), но главное, чтобы эти технологии применялись в дальнейшем в образовательных учреждениях.
«Использование инновационных оздоровительных технологий должно повышать интерес, раскрывать способности у обучающихся к занятиям физической культуры, а наша с вами главная задача – научить студентов быть более уверенными в себе и сохранить их здоровье», - комментирует с преподаватель Ставропольского филиала Президентской академии Ирина Барсагаева.
