Лента новостей

Эксперт ставропольского СКФУ дал прогноз цен на топливо в 2025 году

13:27

В Дагестане ввели запрет на содержание в квартире собак без согласия соседей

13:21

Ставропольцам рассказали, как часто можно проходить диспансеризацию

13:02

В Черкесске курсантов военного Центра научат управлять дронами

12:20

Справившую золотую свадьбу семью в Железноводске наградили за любовь и верность

11:36

На Ставрополье заработала первая в крае вышка сотовой связи с российским оборудованием

11:01

В Ставрополе ночью едва не сгорел сосновый бор на северо-западе: видео

10:39

По требованию прокуратуры в Ставрополе отремонтируют дорогу в переулке Ползунова

10:13

Активисты-единороссы Кисловодска собрали помощь погорельцам с улицы Седлогорской

10:04

В Москве гости «Шатра Рамадана» познакомились с культурой и историей Ингушетии

09:53

В РСО-Алании на Ногирском мосту смонтировали 32 из 45 балок

08:25

На Ставрополье 80 застройщиков возводят 201 объект долевого строительства

08:13

Специалисты монтируют инженерные сети на новой очистной станции Ставрополя  

07:42

В Пятигорске завершён капремонт крыши дома 1917 года постройки

07:31

Мэр Ставрополя поздравил победительниц турнира по художественной гимнастике

07:17

В Ипатовском округе селянин потерял на «инвестициях» взятые в кредит 750 тысяч рублей

16 марта, 21:44

Турнир по самбо на приз Вооружённых Сил РФ пройдёт во Владикавказе

16 марта, 19:14

В Ессентуках площадь пожара в заброшенной постройке увеличилась в пять раз

16 марта, 16:58

В Северной Осетии состоялось техническое открытие долгожданного горнолыжного курорта «Мамисон»

16 марта, 15:43

С жителями и гостями Кисловодска в профессиональный праздник общались работники ЖКХ

16 марта, 15:19
20 марта 2023, 10:49

674

Эксперт Ставропольского филиала РАНХиГС дала советы о победе над весенним авитаминозом

Весна — это не только пробуждение природы, это ещё и резкий упадок сил, колебания артериального давления, чувство хронической усталости и недосыпания.

Снижение уровня работоспособности – знакомая картина? Это первые симптомы сезонного авитаминоза. Необходимость поддержать жизненные силы организма осознают практически все, но при этом многие уверены, что разбираются в медицине лучше квалифицированных специалистов и начинают заниматься самодиагностикой.

«Мы уверены, что можем сами правильно определить, каких витаминов нам не хватает в организме, начинаем назначать себе витаминные комплексы, ориентируясь на мнение знакомых, информацию из Интернета. Не задумываясь о последствиях гипервитаминоза. Любой прием витаминов без предварительной консультации со специалистом и без получения результатов анализов может привести к ухудшению состояния здоровья. Специалисты предостерегают от злоупотребления витамином D, которое негативно отражается на состоянии костей, кожи и может привести к ухудшению памяти. Стоит опасаться и передозировки витамина С – это может негативно сказаться на состоянии мочеполовой системы, как предупреждают врачи. Подходить к приему витаминов следует ответственно и грамотно. Проконсультируйтесь предварительно со специалистами, и тогда весна подарит вам только положительные эмоции и прилив сил. Будьте здоровы!» - дала ценные советы Полина Шмыгалева, доцент Ставропольского филиала РАНХиГС.