Всего три, по данным санэпидемиологов Дагестана, правила помогут сберечь здоровье.
Во-первых, указывают в ведомстве, необходимо мыть руки перед едой, после посещения уборной и общественных заведений. Второе условие: 1–2 раза в год посещать с профилактической целью стоматолога. Третья «прописная истина» - не заниматься самолечением, если заболели, а соблюдать назначения врача.
При соблюдении тройки постулатов также для сохранения здоровья следует питаться вкусно и сбалансированно, добавлять в рацион овощи и фрукты, сложные углеводы, животные и растительные белки.
