Синоптики прогнозируют на территории региона тёплую сухую погоду с туманом до +20 градусов в начале новой рабочей недели.
По данным Ставропольского Гидрометцентра, в понедельник, 10 ноября, в крае ожидается переменная облачность.
Ночью и утром местами туман, днём преимущественно без осадков. Ветер южный 4-9 м/с. Температура воздуха по краю: ночью от +4 до +9, днём воздух прогреется от +12 до +22.
В Ставрополе ночью от +7 до +9, днём от +18 до +21.
Психологии рекомендуют ставропольцам в осенний период уделять больше внимания прогулкам на свежем воздухе. Для предотвращения хандры необходимо ежедневно совершать пешие прогулки продолжительностью не менее 30–60 минут, желательно в утренние часы.
Даже если выходить на улицу не хочется, стоит заставить себя пройтись и полюбоваться природой. Это стимулирует выработку эндорфинов — гормонов радости, которые помогают улучшить настроение и общее самочувствие. С наступлением осени многие люди сталкиваются с ухудшением настроения и общим упадком сил. Чтобы поддерживать эмоциональное равновесие, важно включать в распорядок дня больше активностей на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.
